February 25, 2020

Aynı anda hem hassas hem de güçlü bir insanım.

Bazı insanlar bunu anlamakta zorlanıyor çünkü toplum zıtlıklarla dolu, güzel ile çirkin, doğru ile yanlış, siyah ile beyaz.

Halbuki iki kutup dışında, milyonlarca farklı özellik var.

Her bir birey biricik ve tek.

Ben çocukluğu...

October 27, 2019

A self love journal, from my heart to yours.

May 16, 2019

Have you ever felt that you were not enough and that other people could do whatever you are doing better?

Or maybe even been told that what your doing is a waste of time and that you have missed being first at it?

Well you know what - stuff that! (that is all nonsense)

Yo...

March 26, 2019

Var olanı olduğu gibi görmek ne demek diye soracak olursan. Kendini ve çevreni yargısızca fark etmek olduğunu düşünüyorum.

Kendinin ya da başkasının hikayesine girmeden sadece olanı görmek. Çevremizi bu şekilde görebilmek için önce kendimize pratik etmenin çok kıymetli...

March 2, 2019

I am dyslexic and I embrace it with all my love.

I am dyslexic, having finished two universities going on third, I even find it hard spelling it sometimes “dys-le-xic”. This may sound funny or even weird for you to hear, but this is the truth.

At school, I was terrified...

March 2, 2019

Ben disleksiyim, iki üniversite bitirmeme ve üçüncüsüne başlamamış olmama rağmen“dis-lek-si-yim” bazen bunu yazarken bile üç kez düşünüyorum. Kulağa komik hatta tuhaf gelebilir, ancak gerçek bu. Okulda yüksek sesle bir şeyler okumaktan hep ödüm patladı. O yıllarda okul...

December 18, 2018

“Korkularının üzerine git” her zaman duyduğumuz bir şey, ama bir yandan da korkumuzu da iyice artıran bir cümle olabiliyor. Ben ise bunun her zaman gerekli olduğunu düşünmüyorum. Korkumuzu şefkatle kucaklayıp sabırlı olmak ve onu dinlemenin de çok etkili olduğunu düşün...

May 22, 2018

Evet tatlım, eğer senin kadın ya da erkek bir birlikteliğin ya da evliliğin bittiyse, ya da bitmek üzereyse suçlusu ne sen ne de eski eşin ya da sevgilin. Suçlu ya da başarısız yok aslında. Tabi şimdi sesleri duyuyorum “eşsim nasıl suçlu olmaz, beni aldattı, yalan söyl...

May 10, 2018

Kendini sevmek sadece yolculuklara çıkmak, doğada sevdiğin şeyleri yapmak, masaj yaptırmak, yoga yapmaktan çok gerçekten hissetmek iliklerine kadar o anki yaşadığını acıyı ya da sevinci. O anı, fark etmek, teşekkür etmek, kendini yok saymamak ve her anın içinde nefes a...

April 7, 2018

Hepimiz birilerinden koşulsuz sevgi bekleriz; ailemizden, eşimizden, çocuklarımızdan. Peki bu beklediğin koşulsuz sevgi ve anlayışı kendine nasıl gösteriyorsun?

Bugün gösterecek olsaydın, ne yapardın?

Bu soruları düşünürken, bir anda çocukluğuma geri gittim; yurt dışın...

March 23, 2018

Geçen hafta “Yeni alışkanlıklar oluşturmak ve onları ritüellere dönüştürmek için sekiz adım” adlı makalemi yazdıktan sonra bu hafta da sevmediğimiz alışkanlıklarımızı bırakmak için neler yapabileceklerimizi yazmak istedim. Öncelikle “sevmediğimiz alışkanlıklarımız” ded...

March 14, 2018

Pek çok başarılı insanın gününü  incelediğinizde genellikle her gün benzer şeyler yaptıklarını görürsünüz. Düzenli yatma saati, yürüyüş saati, sabah ritüelleri, akşam ritüelleri, yemek saatleri, üretim saatleri, araştırdığınızda pek çok farklı günlük ritüele ulaşırsını...

Please reload

Başlıca Yazılar

My self love journal 001

October 27, 2019

1/10
Please reload

En son yazılar

23/1/2018